Ako si vybrať správny matrac

Posted by ubczq

On 22 júna, 2025

Ako si vybrať správny matrac: Kompletný sprievodca

Vybrať si správny matrac nie je jednoduché – no je to investícia, ktorá ovplyvní každý deň vášho života. Tento sprievodca vám pomôže zorientovať sa vo svete matracov a nájsť taký, ktorý bude ideálne vyhovovať vašim potrebám, postave aj štýlu spánku.

🛏️ 1. Spánková poloha rozhoduje

Spíte na boku? → Vyberte si mäkší matrac (napr. H2), ktorý zmierni tlak na ramená a boky.
Na chrbte? → Ideálna je stredne tvrdá opora (napr. H3), ktorá zachová prirodzenú polohu chrbtice.
Na bruchu? → Zvoľte tvrdší matrac (napr. H4), ktorý zabráni prehýbaniu chrbtice.

🎯 2. Tvrdosť matraca – čo znamená H2, H3, H4?

H2 (mäkký) – pre osoby do 70 kg
H3 (stredne tvrdý) – univerzálna voľba pre 70–100 kg
H4 (tvrdý) – ideálne pre vyššiu hmotnosť alebo milovníkov pevnej opory

📌 Tip: Nezabúdajte, že pocit tvrdosti môže ovplyvniť aj rošt, na ktorom matrac leží.

🧬 3. Materiály a technológie

Každý typ materiálu má iné vlastnosti. Vyberte si podľa toho, čo preferujete:

Pamäťová pena (memory foam)
Skvele sa prispôsobí telu, ideálna pre tých, čo sa v noci veľa prehadzujú.
Táskarugós matrac (pocket spring)
Vysoká priedušnosť a pevná opora – výborné pre teplokrvných alebo vyššiu hmotnosť.
Studená pena (HR pena)
Ľahká, odolná a výborne odvetraná. Moderná voľba pre každodenné použitie.

📏 4. Rozmer a výška

Dĺžka matraca = výška osoby + min. 15 cm
Najbežnejšia šírka: 90×200, 140×200, 160×200, 180×200
Výška matraca: od 18 cm (štandard) až po 35 cm (prémiové modely)

🛡️ Vyšší matrac = lepší komfort + jednoduchšie vstávanie

🔁 5. Obojstranný matrac = dvojnásobná životnosť

Niektoré modely majú letnú a zimnú stranu – rôzna tvrdosť, lepšie vetranie a dlhšia životnosť.

✅ Zhrnutie pred nákupom

✔️ Vyberte si podľa váhy a polohy spánku
✔️ Zvážte materiál – pena, pružiny, kombinované
✔️ Venujte pozornosť tvrdosti
✔️ Skontrolujte rozmery vašej postele
✔️ Obojstranný matrac je vždy výhodou